Produkt
Hi! Spice - Stullengenie
Firma
Aldi, Flora Gewürze, Le Gusto
Brennwert
🔥 219 kcal
❤️ Herzfreundlich
Hi! Spice - Stullengenie von Aldi, Flora Gewürze, Le Gusto liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (19%)
32,0gKohlenh. (65%)
3,4gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 25,90 g
EAN / Barcode 4061464973671
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
30.4 mg
30% des Tagesbedarfs
Calcium
99.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
235.2 mg
63% des Tagesbedarfs
Kalium
141.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
16.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Hi! Spice - Stullengenie enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hi! Spice - Stullengenie liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hi! Spice - Stullengenie enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hi! Spice - Stullengenie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hi! Spice - Stullengenie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.