Produkt

Doritos - Whopper-Geschmack

Firma

Doritos, Pepsico

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost
Doritos - Whopper-Geschmack von Doritos, Pepsico liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,0gProtein (5%)
60,0gKohlenh. (51%)
22,3gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 4062139026760
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 480 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈 Fett (22.33g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Doritos - Whopper-Geschmack enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Doritos - Whopper-Geschmack liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Doritos - Whopper-Geschmack enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Doritos - Whopper-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Doritos - Whopper-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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