Produkt
Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g +
Firma
Hipp
Brennwert
🔥 72 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g + von Hipp liefert 72 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 317 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (19%)
3,0gKohlenh. (26%)
2,8gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4062300128415
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 317 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g + enthält 72 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 317 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g + liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g + enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,8g pro 100g.
Bol Couscous Aux Légumes Hipp 2X220 g + hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.