Produkt
Roggen volkornbrot
Firma
DmBio
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat Roggen volkornbrot eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (10%)
36,0gKohlenh. (84%)
1,1gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4066447370058
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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