Mit 359 kcal pro 100g hat Bio Frucht-Getreide-Riegel Apfel-Banane eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,6g.