Produkt
Luikse Wafel
Firma
Valerie
Brennwert
🔥 322 kcal
Mit 322 kcal pro 100g hat Luikse Wafel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (5%)
39,0gKohlenh. (49%)
16,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 4068261087242
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 19 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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