Produkt
Porc au caramel riz basmati
Firma
Asia Green Garden,Aldi
Brennwert
🔥 132 kcal
❤️ Herzfreundlich
Porc au caramel riz basmati von Asia Green Garden,Aldi liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (12%)
24,0gKohlenh. (73%)
2,2gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 4068262057398
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Porc au caramel riz basmati enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Porc au caramel riz basmati liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Porc au caramel riz basmati enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Porc au caramel riz basmati kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Porc au caramel riz basmati hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.