Produkt
Pumpernickel
Firma
Finest Bakery
Brennwert
🔥 183 kcal
Mit 183 kcal pro 100g hat Pumpernickel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 34,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (10%)
34,2gKohlenh. (82%)
1,4gFett (8%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 4068706616419
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 915 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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