Produkt

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)

Name: Harry Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)
Brand: Harry
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Harry

Brennwert

🔥 294 kcal

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) von Harry liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (12%)

50,0gKohlenh. (69%)

6,0gFett (19%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 8,2 g

Ballaststoffe 2,4 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 4071800038605

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.4 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)? +

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)? +

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)? +

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck)? +

Hamburger Brötchen extra soft 4071800038605 Weizensoftbrötchen (Hefefeingebäck) hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.