Produkt
Maultaschen glutenfrei
Firma
Bürger
Brennwert
🔥 196 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Maultaschen glutenfrei von Bürger liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Maultaschen glutenfrei ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (16%)
22,6gKohlenh. (46%)
8,2gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4075600054223
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Maultaschen glutenfrei enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maultaschen glutenfrei liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maultaschen glutenfrei enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maultaschen glutenfrei kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maultaschen glutenfrei hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.