Produkt

Sushi-Box Shokuji

Firma

Aldi, Natsu Foods, Snack Time

Brennwert

🔥 158 kcal

❤️ Herzfreundlich
Sushi-Box Shokuji von Aldi, Natsu Foods, Snack Time liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 316 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,0gProtein (13%)
25,0gKohlenh. (64%)
4,1gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 4088500766394
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 316 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren
🚴20 Min.Radfahren
🏃15 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Sushi-Box Shokuji enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 316 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sushi-Box Shokuji liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sushi-Box Shokuji enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sushi-Box Shokuji kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sushi-Box Shokuji hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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