Produkt

Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt

Firma

Moser Roth

Brennwert

🔥 580 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt von Moser Roth liefert 580 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 29,2g pro 100g — damit ist Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 188,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 145 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
29,2gProtein (10%)
188,0gKohlenh. (61%)
39,6gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,4 g
Ballaststoffe
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4088600122984
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 145 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 24.8 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (29.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (39.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶129 Min.Spazieren
🚴73 Min.Radfahren
🏃53 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt enthält 580 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 145 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt liefert 29,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt enthält 188,0g Kohlenhydrate (davon 30,4g Zucker) und 29,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Columbian Milk Chocolate, Coconut & Himalayan Salt hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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