Produkt
Beer Battered Cod Fillets
Firma
Aldi,Specially Selected
Brennwert
🔥 193 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Beer Battered Cod Fillets von Aldi,Specially Selected liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Beer Battered Cod Fillets ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 579 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (25%)
16,8gKohlenh. (35%)
8,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 4088600309606
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 579 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
235.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
129.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Alkohol
2.8 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Aldi,Specially Selected
❓ Häufige Fragen
Beer Battered Cod Fillets enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 579 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beer Battered Cod Fillets liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Beer Battered Cod Fillets enthält 16,8g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beer Battered Cod Fillets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beer Battered Cod Fillets hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.