Produkt
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune
Firma
Specially Selected
Brennwert
🔥 228 kcal
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune von Specially Selected liefert 228 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (13%)
26,9gKohlenh. (48%)
9,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 4088600321226
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
130.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
134.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
60.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune enthält 228 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune enthält 26,9g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Porcini, Chanterelle & Truffle Mezzelune hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.