Produkt

Popcorn Sweet

Firma

Snackrite

Brennwert

🔥 518 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Popcorn Sweet von Snackrite liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 54,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 570 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,9gProtein (5%)
54,3gKohlenh. (43%)
28,8gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4088600398174
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 570 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9 g
30% des Tagesbedarfs
Calcium 20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium 46.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium 152.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink 0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E 5.6 mg
47% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 119.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.4 mg
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾 Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (28.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (19.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Popcorn Sweet enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 570 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn Sweet liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Popcorn Sweet enthält 54,3g Kohlenhydrate (davon 19,8g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn Sweet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn Sweet hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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