Produkt
Chipotle chicken wrap
Firma
Eat & Go
Brennwert
🔥 196 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Chipotle chicken wrap von Eat & Go liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Chipotle chicken wrap ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 221g, was 433 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (18%)
23,9gKohlenh. (50%)
6,7gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 4088600418315
Standard-Portion 221 g
Kcal pro Portion 433 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
61 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chipotle chicken wrap enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 221g sind das 433 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chipotle chicken wrap liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chipotle chicken wrap enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chipotle chicken wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chipotle chicken wrap hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.