Produkt
Cheddar Cheese Bites
Firma
Specially Selected
Brennwert
🔥 553 kcal
🏋️ Proteinreich
Cheddar Cheese Bites von Specially Selected liefert 553 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,3g Protein pro 100g bietet Cheddar Cheese Bites einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,3gProtein (15%)
34,6gKohlenh. (25%)
36,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 4088600441085
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25.9 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Cheddar Cheese Bites enthält 553 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cheddar Cheese Bites liefert 20,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cheddar Cheese Bites enthält 34,6g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 20,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cheddar Cheese Bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cheddar Cheese Bites hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.