Produkt
Naked katsu curry
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 109 kcal
❤️ Herzfreundlich
Naked katsu curry von Aldi liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (13%)
15,8gKohlenh. (60%)
3,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4088600471136
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Naked katsu curry enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naked katsu curry liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Naked katsu curry enthält 15,8g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Naked katsu curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naked katsu curry hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.