Produkt

Farmwood Chicken Nuggets

Firma

Brennwert

🔥 214 kcal

Farmwood Chicken Nuggets liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (19%)

17,8gKohlenh. (34%)

10,8gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 4088700040188

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.9 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farmwood Chicken Nuggets? +

Farmwood Chicken Nuggets enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Farmwood Chicken Nuggets? +

Farmwood Chicken Nuggets liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Farmwood Chicken Nuggets? +

Farmwood Chicken Nuggets enthält 17,8g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Farmwood Chicken Nuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Farmwood Chicken Nuggets? +

Farmwood Chicken Nuggets hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.