Produkt
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars
Firma
Aldi, Made Real
Brennwert
🔥 481 kcal
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars von Aldi, Made Real liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 842 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (8%)
38,0gKohlenh. (33%)
30,4gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4088700065099
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 842 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (30.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 842 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 37,3g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.