Produkt

Chilli Con Carne

Firma

Health and vitality

Brennwert

🔥 123 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Chilli Con Carne von Health and vitality liefert 123 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (17%)
19,6gKohlenh. (68%)
1,9gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 4088700113363

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chilli Con Carne enthält 123 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chilli Con Carne liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chilli Con Carne enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Chilli Con Carne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chilli Con Carne hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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