Produkt
Cheese Flavoured Rice Crackers
Firma
Damora
Brennwert
🔥 413 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Cheese Flavoured Rice Crackers von Damora liefert 413 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 81,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Cheese Flavoured Rice Crackers ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
81,1gKohlenh. (80%)
6,0gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 4088700181478
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cheese Flavoured Rice Crackers enthält 413 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cheese Flavoured Rice Crackers liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cheese Flavoured Rice Crackers enthält 81,1g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cheese Flavoured Rice Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cheese Flavoured Rice Crackers hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.