Produkt
Pretzels Honey Wheat
Firma
Clancy's
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Pretzels Honey Wheat von Clancy's liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 24g, was 94 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (11%)
71,4gKohlenh. (73%)
7,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 63,8 g
Ballaststoffe —
Salz 5,10 g
EAN / Barcode 4099100032727
Standard-Portion 24 g
Kcal pro Portion 94 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
7.1 mg
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (63.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Clancy's
❓ Häufige Fragen
Pretzels Honey Wheat enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 24g sind das 94 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pretzels Honey Wheat liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pretzels Honey Wheat enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 63,8g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pretzels Honey Wheat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pretzels Honey Wheat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.