Produkt
Premium Italian Bread
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 250 kcal
❤️ Herzfreundlich
Premium Italian Bread von Aldi liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (14%)
50,0gKohlenh. (75%)
3,1gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 4099100043624
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
93.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
84.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Premium Italian Bread enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Italian Bread liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Premium Italian Bread enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Premium Italian Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Italian Bread hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.