Produkt
Macadamias Oven Roasted with Sea Salt
Firma
Southern Grove
Brennwert
🔥 700 kcal
🥗 Low Carb
Macadamias Oven Roasted with Sea Salt von Southern Grove liefert 700 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 73,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 283g, was 1981 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (4%)
13,3gKohlenh. (7%)
73,3gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 4099100129861
Standard-Portion 283 g
Kcal pro Portion 1981 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.7 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (73.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
156 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Macadamias Oven Roasted with Sea Salt enthält 700 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 283g sind das 1981 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macadamias Oven Roasted with Sea Salt liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Macadamias Oven Roasted with Sea Salt hat mit 13,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Macadamias Oven Roasted with Sea Salt hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.