Mit 571 kcal pro 100g hat Roasted Pepitas eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.