Produkt

Turtles Baked Cheddar Snack Crackers

Firma

Savoritz

Brennwert

🔥 467 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Turtles Baked Cheddar Snack Crackers von Savoritz liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Turtles Baked Cheddar Snack Crackers ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 19g, was 89 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (9%)
66,7gKohlenh. (58%)
16,7gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 4099100238952
Standard-Portion 19 g
Kcal pro Portion 89 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium 133.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen 4 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 5 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin 16.7 mg
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈 Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Turtles Baked Cheddar Snack Crackers enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 19g sind das 89 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Turtles Baked Cheddar Snack Crackers liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Turtles Baked Cheddar Snack Crackers enthält 66,7g Kohlenhydrate und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Turtles Baked Cheddar Snack Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Turtles Baked Cheddar Snack Crackers hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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