Produkt
Sun-Dried Tomato wrap
Firma
L'Oven Fresh
Brennwert
🔥 282 kcal
Sun-Dried Tomato wrap von L'Oven Fresh liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 15g, was 42 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (10%)
49,3gKohlenh. (71%)
5,6gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 4099100249156
Standard-Portion 15 g
Kcal pro Portion 42 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
70.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
323.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sun-Dried Tomato wrap enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 15g sind das 42 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sun-Dried Tomato wrap liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sun-Dried Tomato wrap enthält 49,3g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sun-Dried Tomato wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sun-Dried Tomato wrap hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.