Produkt
Key Lime Cheesecake
Firma
Belmont
Brennwert
🔥 319 kcal
Key Lime Cheesecake von Belmont liefert 319 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 128 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (6%)
34,5gKohlenh. (45%)
16,8gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 4099100250572
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 128 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.81415929g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.23893805g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Key Lime Cheesecake enthält 319 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 128 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Key Lime Cheesecake liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Key Lime Cheesecake enthält 34,5g Kohlenhydrate (davon 21,2g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Key Lime Cheesecake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Key Lime Cheesecake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.