Produkt
Keto Friendly Multiseed Wrap
Firma
L'oven Fresh
Brennwert
🔥 189 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Keto Friendly Multiseed Wrap von L'oven Fresh liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Keto Friendly Multiseed Wrap ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 35,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 222g, was 420 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (15%)
35,1gKohlenh. (48%)
12,2gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 35,1 g
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 4099100271355
Standard-Portion 222 g
Kcal pro Portion 420 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
35.1 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
108.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (35.1351g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.16216216g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Keto Friendly Multiseed Wrap enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 222g sind das 420 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Keto Friendly Multiseed Wrap liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Keto Friendly Multiseed Wrap enthält 35,1g Kohlenhydrate und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Keto Friendly Multiseed Wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Keto Friendly Multiseed Wrap hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.