Produkt
Tortelloni allo speck
Firma
Gourmet
Brennwert
🔥 288 kcal
Tortelloni allo speck von Gourmet liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 720 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
39,0gKohlenh. (55%)
9,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 4099200203140
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 720 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelloni allo speck enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 720 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni allo speck liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortelloni allo speck enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni allo speck kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni allo speck hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.