Produkt
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo
Firma
Hofer,Gourmet Finest Cuisine,Aldi
Brennwert
🔥 259 kcal
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo von Hofer,Gourmet Finest Cuisine,Aldi liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 648 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (13%)
29,0gKohlenh. (45%)
12,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4099200560182
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 648 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 648 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli z jajcevcem, paradiznikom in mocarelo hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.