Produkt
Frollini con Gocce di Cioccolato
Firma
BuonOra
Brennwert
🔥 498 kcal
⚡ Energy-Boost
Frollini con Gocce di Cioccolato von BuonOra liefert 498 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 3486 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
63,0gKohlenh. (51%)
24,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 4099200856711
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3486 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Frollini con Gocce di Cioccolato enthält 498 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 3486 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollini con Gocce di Cioccolato liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frollini con Gocce di Cioccolato enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollini con Gocce di Cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollini con Gocce di Cioccolato hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.