Produkt

Frollini con fiocchi di avena

Firma

BuonOra

Brennwert

🔥 447 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Frollini con fiocchi di avena von BuonOra liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Frollini con fiocchi di avena ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1565 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,0gProtein (6%)
67,0gKohlenh. (57%)
19,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 4099200866437
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1565 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.7 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Frollini con fiocchi di avena enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1565 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollini con fiocchi di avena liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frollini con fiocchi di avena enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollini con fiocchi di avena kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollini con fiocchi di avena hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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