Produkt
Hagebutten Pulver
Firma
O´CLAIR Health
Brennwert
🔥 271 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Hagebutten Pulver von O´CLAIR Health liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 44,0g pro 100g — damit ist Hagebutten Pulver eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 49,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g44,0gProtein (53%)
31,6gKohlenh. (38%)
3,1gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,9 g
Ballaststoffe 49,7 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4100520084019
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
49.7 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
423 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (49.7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Hagebutten Pulver enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hagebutten Pulver liefert 44,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Hagebutten Pulver enthält 31,6g Kohlenhydrate (davon 13,9g Zucker) und 44,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hagebutten Pulver kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hagebutten Pulver hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.