Produkt
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup
Firma
Grafschafter
Brennwert
🔥 398 kcal
⚡ Energy-Boost
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter liefert 398 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 48g, was 191 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (56%)
17,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4101540729362
Standard-Portion 48 g
Kcal pro Portion 191 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Grafschafter
❓ Häufige Fragen
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup enthält 398 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 48g sind das 191 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissant gefüllt mit Original Grafschafter Goldsaft Zuckerrübensirup hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.