Produkt
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer
Firma
Alnatura
Brennwert
🔥 173 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer von Alnatura liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (2%)
41,0gKohlenh. (96%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4104420037465
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 41,0g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alnatura Fruchtaufstrich Himbeere 4104420037465 Bio Fruchtaufstrich Himbeer hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.