Produkt

Mohn Marzipan Konfekt

Firma

Alnatura, Alnatura GmbH

Brennwert

🔥 476 kcal

⚡ Energy-Boost
Mohn Marzipan Konfekt von Alnatura, Alnatura GmbH liefert 476 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (7%)
53,0gKohlenh. (45%)
25,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 4104420179189

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Alkohol 0.4 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mohn Marzipan Konfekt enthält 476 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mohn Marzipan Konfekt liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mohn Marzipan Konfekt enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mohn Marzipan Konfekt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mohn Marzipan Konfekt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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