Produkt

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 65 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs von Jersey Mike's Subs liefert 65 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 353g, was 229 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (29%)

7,1gKohlenh. (43%)

2,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,35 g

EAN / Barcode 4121609490859788775

Standard-Portion 353 g

Kcal pro Portion 229 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 16/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶15 Min.Spazieren

🚴9 Min.Radfahren

🏃6 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs enthält 65 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 353g sind das 229 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs für Low Carb? +

Ja, Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs hat mit 7,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef On Flour Tortilla Wrap, Hot Subs hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.