Produkt
Falafel Burger inkl Sauce
Firma
Abbelen
Brennwert
🔥 269 kcal
Falafel Burger inkl Sauce von Abbelen liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 699 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (10%)
33,0gKohlenh. (50%)
12,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4132500003147
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 699 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Falafel Burger inkl Sauce enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 699 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Falafel Burger inkl Sauce liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Falafel Burger inkl Sauce enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Falafel Burger inkl Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Falafel Burger inkl Sauce hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.