Produkt

Sonic, Breakfast Toaster Ham

Firma

Sonic

Brennwert

🔥 530 kcal

Mit 530 kcal pro 100g hat Sonic, Breakfast Toaster Ham eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
29,0gProtein (22%)
54,0gKohlenh. (41%)
22,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,62 g
EAN / Barcode 4187475748672215960
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (29g) — hält lange satt
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
💪

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