Mit 392 kcal pro 100g hat Frisch's Big Boy, Goldfish Crackers eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 37,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 213,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 71,0g.