Produkt
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot
Firma
Gottschaller
Brennwert
🔥 226 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot von Gottschaller liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,4g pro 100g. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
43,4gKohlenh. (81%)
1,2gFett (5%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4250053804612
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot enthält 43,4g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.