Produkt
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 199 kcal
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen von Iglo liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (54%)
8,2gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 4250241209335
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Green Cuisine Sūßkartoffelstäbchen hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.