Produkt
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot
Firma
Fritz Mühlenbäckerei
Brennwert
🔥 245 kcal
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot von Fritz Mühlenbäckerei liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 1838 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (15%)
38,9gKohlenh. (63%)
5,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4250581610815
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1838 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 1838 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot enthält 38,9g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio-Dinkel-Kürbis-Brot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio-Dinkel-Kürbis-Brot hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.