Mit 334 kcal pro 100g hat What the dought eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 59,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.