Produkt
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln
Firma
Koro
Brennwert
🔥 591 kcal
💪 High Protein
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln von Koro liefert 591 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,0g pro 100g — damit ist Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (18%)
25,0gKohlenh. (17%)
42,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4255582800623
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
🧈
Fett (42g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln enthält 591 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln liefert 27,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 27,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Erdnüsse in weißer Proteinschokolade mit Kokosraspeln hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.