Produkt
Gelato Malaga
Firma
Bruno Gelato
Brennwert
🔥 226 kcal
Gelato Malaga von Bruno Gelato liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1356 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (5%)
32,0gKohlenh. (57%)
9,6gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4260059824088
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1356 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
8656600 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
104.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
153.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
83.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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29 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Gelato Malaga enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1356 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelato Malaga liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelato Malaga enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelato Malaga kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelato Malaga hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.