Produkt
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt
Firma
Albee's
Brennwert
🔥 109 kcal
❤️ Herzfreundlich
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt von Albee's liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (10%)
19,0gKohlenh. (72%)
2,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4260122512423
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.