Mit 340 kcal pro 100g hat Muesli mit Plantagosamen, Cranberries und Himbeeren eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 55,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,4g.